Dzięki za odpowiedź, w takim razie kupię koncetrat- znalazłem dobrą ofertę - 5KG za jedyne 70zł.:) Skoro mój trening kończy sie o 19, to po powrocie do domu łtknąć białeczko a przed snem tuńczyka, czy może na odwrót??? Podobnie po obudzeniu - lepiej białęczko czy tuńczyka???
[...] cycki mam 2 razy większe i ciągle bolą...tak, że nie moge biegac czuje się ciągle jak wieloryb.. nie mogę się załatwić, brzuch mam jakbym była w 5tym miesiącu ciąży(co oczywiście jest wykluczone) Mam doła, ćwiczyć mi się nie chce. dziś byłam znów pobiegać. czułam się dobrze, później zjadłam i znów to samo. nawet nie chce mi sie z domu wychodzic
mam mega zapieprz od dłuższego czasu czasu brak na cokolwiek, biegam z pracy do pracy, wracam do domu i padam do łóżka ćwiczenia poszły w las na jakiś czas, jedynie jakiś fitnes i krótkie aero daję radę wymiary o dziwo stoją w miejscu dietę trzymam na 100% z czego jestem dumna:) kupilam sobie enzymy trawienne, szczerze to nie widzę ani plusów ani [...]
[...] 2 tygodniach na impreze przychodzilo by 5o osob powalczyc sobie.A tu chodzi o to aby po tygodniu roboty ,ludzik przyszedl,nachlal sie,pobawil i poszedl leczyc kaca do domu.A "my" mamy w tym pomoc aby nikt jego zabawy nie popsul. Prawda jest taka ze kazdy cwaniak w zlotym kajdanie i lysa glowa zgrywa klubowego wymiatacza, a przy [...]
Dzieki za link,szukalam tego na You tube ale tylko wyskakiwal miwokalista z Joy Division.Dzis to zrobie napewno.Ja wytrzymalosciowketez tylkow domu robie. --------------------------------------------------------------- zrobilam twoj obwod i wyszlo mi 14.33.04.Padalam na morde ale niesamowita energia jest po tym.Podoba mi sie. Zmieniony przez - [...]
[...] fotoshop czyni cuda Te fotki tej dziewczyny fajne tylko, że ja po ustawieniu, wymalowaniu (i obróbce) też za***iście wyglądałam...i co z tego skoro czuję się średnio atrakcyjna i tu nawet nie o ciążę chodzi tylko o to, że ja właściwie miałam taki okres samoakceptacji jak ważyłam 56kg a tak to kuwa najchętniej bym z domu nie wychodziła....
[...] do fryzjera, on sie zna, a jezeli głupio ci farbować włosny na kolor u fryzjera to proponuje zrobiuc sobie jasne pasemka... u chłopaka w Twoim wieku beda wyglądały dobrze i napewno zamaskuja siwe włosy. Koszt zabiegu u fryzjera na krótkich włosach nie powinien przekroczyc 50 zł, robisz raz na 2 miechy, albo sam mw domu, tylko mogą wyjść zółte!!
Sorry że wczoraj nie wrzuciłem fotek ale zwyczajnie wróciłem masakrycznie późno do domu bo zaszalałem z kumplami i nie zrobiłem treningu. Potraktuje to jak dzień przerwy i bede jechał z planem dalej tak jak jest w rozpisce. Pzdr!:)
macie sprawdzonych i dobrych bukmacherów netowych, typu Bet&Win itp. tylko, że PL?? czy B&W jest ok?? bo nie chce mi się z domu wychodzić Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-07-29 16:05:14
witam. i masz niecale 10kg w 8 tygodni. zwolniles troche i bardzo dobrze. ja rzeczywiscie zaczalem hiit, ale dzis mnie jakas choroba dopadla i odpuscilem wyhchodzenie z domu. moze bedzie lepiej, pozdro
[...] ,obciazenia (jak policzyc to na zwykle gryfy kolo 200 kg sie nazbieralo z czego 80 kg to ze zlomu kolesia ojciec sciagnal ), laweczek od zarabania (wszyscy swoje z domu przyniesli , dwie sa nawet z takim patentem na nogi do prostowania i uginania ) Sam ja malowalem , sam czyscilem i tez jestem z niej dumny . Kasy poszlo z mojej reki na [...]
[...] że jednak lepiej mi się trenuje wieczorem/po południu niż od rana co widać na wynikach :-) w piątek w ogóle dużo się złożyło na fajny czas, bo nie dość że wróciłem do domu bardzo zdenerwowany, zmęczony, na pusty żołądek, to jeszcze mnie w trakcie zaczęło gonić do WC i te wszystkie czynniki sprawiły, że poprawiłem mocno wynik - tutaj było [...]
[...] było ciepło to z rana przed szkołą wychodziłem sobie na rowerek i przez 30-40 minut jeździłem po okolicznych polach . Oczywiście śniadanie jadłem dopiero po przyjeździe do domu , przed wyjazdem brałem karnityne i fat burnera . Do tego 2 razy w tygodniu trening judo na którym też troszke sie musiało spalać . Jak spadł śnieg to kupiłem stepper i [...]
[...] swiat, taki kraj, kiedys po necie krazyl nawet wzor uzasadnienia ktore podobno przechodzilo w wiekszosci przypadkow ( biznesmen, odpowiedzialny za finanse firmy, wrca do domu przez nieciekawa dzielnice i takie tam, a jesli zostal kiedys napadniety to szanse rosna ) EDIT: 10 dni po terminie, sorki, juz chyba ide spac Zmieniony przez - qbiec w [...]
woda = 30zl/miesiac przy zalozeniu 3l/dzien choc i tak pije "katowicka wode prosto z rur" "reszte" biore z domu lub kupuje jesli potrzeba (glownie weglowodany) - ale to raz na jakis czas w wiekszych ilosciach - chcoc ostatnio wogole bo mam deficyt gotowki staraaszny ( niekiedy nawet tych 2zl na dzien nie mam echhh mysle ze [...]
[...] konieczej,nieuzasadnione uzycie sily i tego typu bzdury!! Za komuny jedno bylo dobre!Przyjechalo Zomo wp.ierdol spuscilo chamom podworkowym, wsiedli do nyski pojechali do domu i spokoj byl!!Sie zdenerwowalem... Edit3. Kurde nie wspomne ze siedze o tej nieludzkiej godzinie bo se team impreske zrobil,jeszcze bym sie pouczyl moze,we wtorek [...]
1. ja za dryzjera płacę przeciętnie 10 zł (no bo za ile można machać przez półtorej minuty maszynką ?) 2. nie powiem żeby laskom zależało tylko na tym co facet ma w gaciach (... lub portwelu, domu, wygądzie etc.) ale to moze tylko ja jestem takim naiwniakiem. od 3 lat jestem z jedną kobietą i nie poderwałem jej na żadną z tych rzeczy ...
Na siłkę mogę chodzić bo kase mam a siłka 2 minuty od domu :) Rowerek kupiłem niedawno głównie po to aby aeroby robić przed telewizorem, słuchając ulubionej muzyki a nie na siłce. Czyli mam jeść około 52g węglowodanów dziennie... będzie ciężko ale dam rade ;) A jak z białkami? Słyszałem, że sporo ich powinienem... Tłuszcze w jakiej formie? [...]
[...] te bledy. jezeli nie masz mozliwosci plywac pod okiem trenerskim a masz moze jakiegos kumpla ktory ma kamerke aby nagral z 15 twoich nawrotow i pozniej jak wrocisz do domu to sobie to przeanalizuj. bedziesz widzial kiedy spozniles, kiedy sie za wczesno obrociles kiedy wystapil naprzyklad taki blad ze po nawrocie jedna reke mialem przed [...]
gdyby ja bym endo i bys przyszedl do mnie z takimi wynikami na pewno nie odeslalbym Cie z kwitkiem do domu, ale to ja. niewiadomo na kogo trafisz. bedzie kumaty to zadba o Ciebie, ale o takich ponoc teraz trudno. ogolnie warto sprawdzic i sie udac, jezeli nie masz opcji ogarnac sobie lekow z apteki, badz jakiegos innego legitnego zrodla. czy [...]
CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA
